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医生的不老仙丹：细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老 。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动 。
弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操” 。
【5 让衰老变慢一点 中医的五脏“不老仙丹”】4、手部

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