【牛奶和羊奶哪个乳糖含量高】

文章插图
牛奶和羊奶二者的乳糖含量是差不多的,所以有乳糖不耐问题的人不能喝牛奶,也同样不能喝羊奶；但羊奶中酪蛋白含量比牛奶低,乳清蛋白含量比牛奶高,所以羊奶更容易消化,也更适合体虚的人喝 。
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液 。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收 。

牛奶和羊奶哪个乳糖含量高的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 代数式和整式的区别和关系
• 巴吉度犬和比格犬的区别
• 热量和脂肪有什么区别
• 孙礼和司马懿的关系
• 雪莉酒和葡萄酒的区别
• 如何不用胶水和硼砂水做起泡胶
• 必看！隔代教养必须和老人达成一致的11个问题
• 海报旧杂志别扔 和宝宝一起玩创意游戏吧
• 豪华黄钻和黄钻有什么区别
• 如何与伴侣重归于好？男性和女性采取的措施大有不同