【2 太极拳八字要诀简释】

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积柔成刚，柔里有刚攻不破 ， 刚中无柔不为坚 。
圆：走弧形、曲形，螺旋缠丝、抽丝，勿使用曲陷、凸凹断续处 。
匀：是要点，培养自我控制能力，冷静分析事物的能力 。
静：心静 ， 思想集中，全神贯注，心静体松 ， 由松入柔 ， 柔中寓刚 。

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