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1、将鱼洗净切块；
2、放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出 。
3、锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入肉清汤烧开,将鱼放入 。然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块即可 。
【红烧鱼做法】红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品 。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高 。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高 。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等 。吃红烧鱼讲究的是色香味俱全 。
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