2 倒春寒来袭多晒太阳防感冒 _生活经验

文章插图

招数三：养成良好生活方式
俗话说“有钱难买老来瘦” ，肥胖者要加强锻炼；不抽烟、不酗酒；少吃油炸食品。多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可以减少呼吸系统疾病的发生。

多在阳光下的活动招数四：孩子家长需要警惕小儿感冒
让孩子多在阳光下的活动，多呼吸新鲜空气，合理膳食，增加机体免疫力。被褥、衣服要勤晒，室内经常通风除尘，以减少及抑制病菌的存活和繁殖。
招数五：要做好自我保健
对于那些本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长期胸闷、胃痛、头疼等不适症状，要及时就诊。
【2 倒春寒来袭多晒太阳防感冒】另外，在倒春寒的气候条件下，要预防感冒、伤寒，不仅要做好春捂工作，孩子要对日常饮食引起重视，多食用洋葱、芹菜等味儿冲食物，其可以预防感冒以及呼吸。

2 倒春寒来袭多晒太阳防感冒的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

2 倒春寒来袭 多晒太阳防感冒

2 倒春寒来袭多晒太阳防感冒