【老年长寿药膳方-二冬参地炖猪脊髓】
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老年长寿药膳方-二冬参地炖猪脊髓
〖 来 源 〗： 民间药膳方
〖 原 料 〗： 天冬15克，麦冬15克，熟地25克 ， 生地25克，人参10克，猪脊髓200克 。
〖 做 法 〗： 将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净，麦冬、人参切薄片，把全部用料放入炖盅内， 加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可 ， 饮汤吃猪脊髓、人参 。每天1料 。
〖 功 效 〗： 滋阴补髓，颐养容颜 。用于气血不足、容颜无华，或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者 。
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