4 心理衰老不利健康四招帮你找回年轻活力 _生活经验

【4 心理衰老不利健康四招帮你找回年轻活力】

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11、性格更容易发生变化
性格易变得暴躁、易怒、情绪低落、忧郁、焦虑不安、孤僻、古怪，甚至不近人情。
12、容易焦虑不安
很多人在度过更年期后，情绪逐渐趋向稳定，但是焦虑不安一直持续到老年期。当环境中有不利因素时，就更容易出现焦虑不安。
13、情绪明显地变化
老年人情绪反应的变化一方面是对一般刺激趋向冷漠，喜怒哀乐不易表露，或反应强度降低，使人易产生冰冷之感。另一方面遭到重大刺激，情绪的反应却特别强烈，难以抑制。
14、敏感多疑
感觉器官不敏锐，对捕风捉影、似是而非的事往往却很认真，常把听错、看错的事当做对他的伤害而感到伤心不已。
15、易产生孤独感
原因主要是衰老影响了老人的心理；社会疏远老人及老人自己退出社会也是原因之一。他们的性格由外向转为内向，深居简出，懒于交际。

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4 心理衰老不利健康 四招帮你找回年轻活力

4 心理衰老不利健康四招帮你找回年轻活力