当归需要煮多久当归加什么补血最好 _生活经验

当归是日常生活中常见的一种中药材，很多人都会用来泡水喝或者与肉类一起炖着吃，那当归需要煮多久呢？

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1、当归需要煮多久
视用途而定。
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，常常被用于血虚萎黄、眩晕心悸、经闭痛经、月经不调、腹痛虚寒、风湿麻痹、跌打损伤等症，对于当归来说，不同的用途所需要煮的时间也不同，建议可以根据个人的需求来进行选择。
对于日常保健来说，一般只需要将当归切成片煮水15-20分钟左右即可；但是对于去除恶露来说，则需要将其至少煎50分钟以上才能起到较好的效果。
2、当归加什么补血最好
在日常生活中一般是将其与鸡蛋、羊肉、鸡肉等进行搭配，这些食物也同样具有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，适量食用能够为人体补充一定的营养物质，具有一定的补血作用。
想要补血作用更好的话也可以在里面加入适量的党参、黄芪、生姜等一起煮，这些药材也同样具有补气、补血的作用，搭配在一起的话效果会更好一些。
3、当归单独煮水喝可以吗
可以。
当归本身味甘、辛，偏温性，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，所以单方用药就能起到较好的治疗作用，是可以用来单独煮水喝的。
但是因为当归毕竟属于一种中药材，所以带有一股淡淡的中药味，而且单独煮水喝的话口感不是很好，如果觉得口感不好的话也可以在里面加入适量的红糖，这样不仅味道更好，而且营养也会更丰富一些。
4、当归一次用量不能超过多少克
最好不要超过12克。
【当归需要煮多久当归加什么补血最好】 如果是用于日常保健服用的话，那么建议可以用当归来煮鸡蛋，每次的当归量为6-12克左右，最好不要超过12克即可。
但是当归也属于一种中药材，是需要对症服用的，而且因为每个人的体质和疾病症状都有所不同，所以对于不同人群来说所适合的服用量也是不同的，如果是需要治疗疾病的话建议患者最好是先去咨询相关医生，在医生的指导下服用。

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