文章插图
1、晚餐少喝水,睡前不饮茶 。
2、睡多得疾病,哭多烂眼睛 。
3、觉多腿软,酒多脑袋沉 。
4、贪吃贪睡,添病减岁 。
5、早睡早起,没病惹你 。
6、一夜不睡,十夜不醒 。
7、能吃能睡,长命百岁 。
8、食不多言,寝不多语 。
9、吃洋参,不如睡五更 。
10、睡觉不蒙头,活到九十九 。
11、无病天天悃,没病悃成病 。
12、坐成的黄肿,睡成的病 。
13、合扑悃,看见地狱门 。
14、瞌睡没根,越睡越深 。
15、吃罢中饭睡一觉,健健康康活到老 。
【睡眠的重要性谚语】16、早睡早起,赛过人参补身体 。
17、一夜不宿,十夜不足 。
18、早睡早起,清爽欢喜；迟睡迟起,强拉眼皮 。
19、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要象弯月亮 。
20、夏不睡石,冬不悃板 。

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