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肌肉跳动的危害
假如偶尔的一次肌肉跳动并没有伴随着肌肉的无力与萎缩的话,这种肌肉跳动通常是良性的 。它可能在运动后或压力比较大、疲劳时出现,这种跳动大部分是间歇性的,对身体没什么影响 。
如果经常性的长时间跳动,并随着肌肉的无力与萎缩,那么就应该赶快找神经科医师检查,对症治疗 。
肌肉跳动的防治方法
1、肌肉跳动的预防方法
对于部分患者来说,给予小量的镇静剂可能会有效 。但一般来说,这种肉跳不需要药物治疗 。关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息,正确地疏导患者,减轻其心理上的焦虑和紧张 。服用/食用抗氧化、清除自由基的药物或食物目前被认为是最有效的预防肉跳方法 。研究已证实服用充足的维生素E、C,β-胡萝卜素, 硒,锌可以减少这种良性肉跳发生 。另外,食用富含上述抗氧化物质的西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜、甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳 。香辛调味料是由植物的芽、叶子、皮、果实、根或种子制成,其中富含抗氧化剂,其同样可以预防肉跳的发生 。注意,为了起到较好的预防作用,每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述药物食物很重要,当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效 。
2、肌肉跳动的治疗方法
【2 肌肉跳动】对强化的生理性震颤的治疗取决于其原因 。甲状腺毒症与酒精戒断伴发的生理性震颤的强化,在基本病因得到治疗后会缓解 。对慢性焦虑状态伴发的震颤,可谨慎使用口服的苯二氮类药物,每日3~4次(例如地西泮2~10mg,劳拉西泮1~2.5mg,或奥沙西泮10~30mg) 。但要避免对这类药物产生依赖性 。心得安20~80mg口服,每日4次,往往能有效地控制良性原发性震颤,以及由于药物与急性焦虑状态(如新演员首次登台前的“怯场”)所引起的强化的生理性震颤 。扑痫酮50~250mg口服每日3次,可能在心得安疗效不佳或不能为病人耐受的情况下试用 。对某些生理性震颤的病例,少量酒精很有效对小脑性震颤无有效治疗药物;理疗和体疗措施(例如,使患肢承受重量,或教病人学会在肢体活动时注意支撑肢体的近端)有时有用 。
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