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吸烟
澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现,吸烟可使抑郁的风险增加93% 。香烟中的尼古丁虽然能制造短暂的快感,却能损伤大脑长期分泌“快乐荷尔蒙”的能力 。
上网时间长
【2 13个细节易致抑郁】中国的一项研究发现,上网时间过长,会使抑郁风险增加2.5倍 。除工作外,如果每天还要上网超过2小时 , 就该小心了 。
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