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碳水化合物摄入过少
【5 13个细节易致抑郁】不少人认为，少吃甚至不吃主食有助减肥 。然而，美国麻省理工大学的研究人员发现，碳水化合物摄入过少，会影响大脑的情绪调节能力，导致易怒、抑郁等不良情绪 。
长期吃避孕药
澳大利亚莫纳什大学的研究表明，长期服用避孕药物的女性，抑郁的几率增加一倍 。

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