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尽早安排好那些让你忧虑的事情，比如为聚会买条连衣裙，或者计划完成艰难的工作 。如果你太晚去做，那么你会用过多的时间去担心，最终反而是以斥责别人而收场 。
2. 与朋友或者同事一起去喝杯咖啡，而不是独自一人 。一项研究发现一群人在饮用咖啡后 ， 压力水平会降低 。但独自一人会让人们感觉压力放大 。
3. 收藏一些自己喜爱的搞笑视频网站吧 。根据一项研究 ， 观看搞笑视频可以把压力荷尔蒙减少70% 。
【2 压力让你变专横 10个舒缓小贴士】

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