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你也许不会觉得这样也能缓解压力，但事实恰恰相反 ， 令人吃惊的是它确实能带给你更加舒服的感受 。
当然，我知道你的鞋子一定非常漂亮，但高跟鞋毕竟不会太舒适 。如果可以，在你的办公桌下准备一双舒适的平底鞋 。把你的双脚从高跟鞋中解放出来 ， 你一定会找到让你会心微笑的轻松感 。
4、吃点自己喜欢的小零食
【3 减压五法焦虑不在】给自己的办公桌里放点秘密糖果 ， 要知道，巧克力可是一个即时的情绪提升机 。

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