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影子1 ：姿势不对 。
你总是保持着一个姿势，比如工作中的久站或者久坐 ， 经常单侧抱着宝宝，做家务也只是身体一侧用力……如此一来，身体的疲劳感无法得到缓解，时刻处在紧绷状态，造成全身血液流通不畅，影响到心脏和大脑的供血 。
影子2 ：饮食不对 。
你的用餐习惯是这样的：早餐通常被取消，中午何时有饥饿感何时想起用餐，晚餐终于决定要补充营养 ， 并大吃特吃！营养摄入量也并不均衡，蔬菜少、肉类多、油脂高，这样一来 ， 身体严重缺少钾元素 ， 心脏失去跳动也便缺少了支撑力 。
【2 8妙招教你缓解压力远离过劳死】
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