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影子3 ：宅得不对 。
你很心疼自己 ， 闲暇时只会选择“宅”在家中 ， 以为这就是最好的休息！但是当运动量不足时，人体免疫力就会下降，过度疲劳的临界点会降低，各种疾病也容易乘虚而入 。
影子4 ：意识不对 。
你总是觉得：没事儿 ， 还年轻，待到退休时再好好休养也不迟 。于是 ， 透支健康就成了你不可避免的问题 。但健康是玻璃制品，一旦疲劳过度，身体机能便会提前老化，让还在熟龄的你已经提前走进老龄化，过劳死在生活中也会迅速写满“痕迹” 。
【3 8妙招教你缓解压力远离过劳死】八个小妙招教你远离过劳死
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