2 十招教你轻松摆脱“黑色星期一”


2 十招教你轻松摆脱“黑色星期一”

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思维活动:注意力不集中、思维短路、工作效率很低 。
4、情绪:情绪低落、急躁紧张、畏难情绪 。
5、行为:迟到、生病增多 。
6、“周而复始”的恶性循环――致使许多人星期天就开始预期性地焦虑、担心,无所适从 。
那么,导致“黑色星期一”的原因是什么呢
【2 十招教你轻松摆脱“黑色星期一”】

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