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【多喝白开水奶水会多吗】哺乳期多喝白开水奶水不一定会增多,想要促进乳汁分泌,需要通过饮食调理 。白开水含有的营养成分太低,没有可促进乳汁分泌的作用 。增加乳汁建议多饮用下奶的汤水,比如鸡汤、鲫鱼汤、鸽子汤、猪蹄汤、排骨汤等 。
平时喂奶时也可以让宝宝经常吸吮乳房,定期按摩、热敷 。清洗乳房不仅可以预防乳腺疾病,还能够起到促进乳汁分泌的作用 。
为了不影响乳汁分泌,建议哺乳期妈妈们尽量控制好个人情绪,不要易怒、抑郁、生气,不良的情绪会导致乳汁减少 。

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