![吃什么最下奶水](http://img.jing111.com/240123/0H1342K0-0.jpg)
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【吃什么最下奶水】产妇要想下奶多下奶快,产后饮食上一定要注意多喝开水、多喝汤,比如说鱼汤、鸡汤、青菜汤、豆腐汤等,尽量每餐都有汤水,这样的话容易下奶 。
另外,要想下奶快下奶多,应该给宝宝早吸吮、多吸吮、频繁的哺乳,每天24小时之内哺乳的次数应该不少于十次,通过孩子的吸吮,妈妈就可以刺激泌乳,而且孩子吸吮越多,泌乳量越大 。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断 。切勿自行诊断、治疗 。
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