女性才容易患上骨质疏松症？ _生活经验

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【女性才容易患上骨质疏松症？】导读：只有女性才容易骨质疏松?治疗骨质疏松靠补钙就行?面对“寂静之病”的诸多疑问，华东医院骨质疏松防治研究中心主任朱汉民教授解读对于骨质疏松症认识上的五大误区。……
只有女性才容易骨质疏松?治疗骨质疏松靠补钙就行?面对“寂静之病”的诸多疑问，华东医院骨质疏松防治研究中心主任朱汉民教授解读对于骨质疏松症认识上的五大误区。
误区一：骨质疏松就是缺钙
骨质疏松症是以骨量的减少、骨的微观结构退化为特征，导致骨的脆性增加、骨折易发生的一种全身性骨骼疾病。作为一种退行性疾病，它是伴随着人体机能的老化而产生的。
朱汉民教授强调，缺钙并非骨质疏松的唯一原因，维生素D不足、雌激素水平下降等诸多因素，都有可能导致这种骨骼疾病。
骨质疏松症有原发性的，也有继发性的。原发性骨质疏松是随着年龄的增长发生的一种代谢性骨病，其中包括女性绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。继发性骨质疏松症，是由于其他疾病或药物诱发的骨质疏松。此外，还有一种特发性骨质疏松症，发生于8至14岁的青少年。
误区二：女性才容易骨质疏松
有统计显示，女性在一生中丢失的骨量可以占到全身骨量的30%到50%，而男性一生中只丢失骨量的四分之一。虽然女性骨质疏松症的发病率远高于男性，但这并不意味着只有女性才容易患骨质疏松症。
近年来，不少男性也遭遇骨质疏松的困扰。酗酒、吸烟、性腺功能减退、使用皮质激素，已经成为引发男性患骨质疏松症的四大危险因素。
朱汉民教授说，骨质疏松症的高发人群，除了老年人、更年期后的妇女之外，还包括嗜烟酗酒的人、过度节食减肥的人、不常晒太阳的人、饮食偏高蛋白的人、长期卧床者，以及长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药的人。此外，肾病、肝病、糖尿病、高钙血症、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎等患者，也容易得继发性骨质疏松症。
误区三：骨折了才去治疗
许多人误以为骨头不疼不痒，就不会患骨质疏松症。其实，骨质疏松症也被称为“寂静之病”，因为大多数人在患病初期至中期都不会出现异常感觉。当发现自己腰背疼痛时才去诊治，特别是发生骨折了才去治疗，往往已经错过了最佳的治疗时机。
误区四：骨质疏松与年轻人无关
骨质疏松的发生,与年轻时骨量达到的最大数量即骨量峰值的高低有密切关系。青少年时期是骨骼发育的高峰阶段，在这一时期保证充分的钙质和维生素摄入以及一定的户外运动量，能提高骨量峰值，促进骨骼健康，年老后能远离骨质疏松症。
朱教授指出，某些生活方式常常在不知不觉间损害着年轻人的骨骼健康，埋下了骨质疏松症的隐患。

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