【10 做头等女人 送给自己顶级放松法】

文章插图
18.舞动身体
舞蹈不是为了表演 ， 而是一个人人可以尝试、放松身心的好方式 。你可以依照自己的期望，循序渐进，避免参加过于勉强的课程 ， 比如让自己感到挫败或跳完后腰酸腿痛 。
19.不做任何安排过一天
现代生活太强调规划，仿佛日子只要出现一点空白，就得安排点事情来做 。其实，偶尔不做安排过一天 ， 没有目标要达成 ， 没有敌人要打倒，不赶进度、不需竞争……说不定你反而会感觉到特别充实 。

10 做头等女人 送给自己顶级放松法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 13 魔鬼压力 让女人“一夜变老”
• 11 做头等女人 送给自己顶级放松法
• 14 魔鬼压力 让女人“一夜变老”
• 田猪狸怎么做好吃
• 手撕面怎么做谁有配方
• 【如何有效延缓衰老】向岁月宣战 延缓衰老女人
• 女人吃人参果的好处与坏处 晚上女性能吃人参果吗
• 茼蒿做饺子馅用焯水吗
• 花卷馍怎么做
• 鱼丸是用什么鱼做的