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【跑步脚扭了怎么办】在跑步导致脚扭伤的情况下,首先需要减少活动,因为如果继续活动有可能会加重损伤 。其次就是要及时到医院急诊科或者骨科就诊,首先将让大夫进行专业的查体,配合进行脚部X线片检查,以确定是否有脚部骨折 。如果X线片检查排除了骨折等,单纯是由于肌肉拉伤等引起,需要做一个脚踝部磁共振检查,以判断是否有肌肉软组织损伤等 。
如果明确有肌肉软软组织损伤,则需要依据损伤的程度确定相应的治疗方案 。轻度损伤通过休息,配合应用活血化瘀止痛药物则可痊愈 。如果属于中重度损伤,则有可能需要行手术修补等 。
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