【早上可以吃芒果吗】

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早上可以吃芒果,因为芒果性中,很温和,即使是早晨刚起来空腹吃芒果也不会身体造成伤害 。但最好吃完早饭,把芒果当作饭后水果食用更好,早晨刚起来喝一杯温的水是最好的 。芒果里面膳食纤维不高,吃了之后也不会拉肚子 。芒果里面含有很多的维生素,营养价值高,经常吃芒果可以起到美化肌肤的功效 。但是吃芒果还是要适量,一次不可以吃太多 。

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