【2 中医耳部保健操】

文章插图

此式可益脑清神，消除疲劳，有增强记忆力和听力、防治耳鸣和耳聋的作用 。
第六式：
闭紧嘴 ， 以两食指置于双外耳道口内，轻轻转动两食指3次，边转边紧闭双外耳道 。3～5秒后，突然松开两食指 。重复3次 。
此式有防治耳鸣、耳聋，增进听力的功效 。
第七式：
两手掌轻贴于两耳上，沿顺时针、逆时针方向 ， 缓缓摩揉两耳壳各16次 。
此式有助听防聋、促进面部血液循环作用 。
第八式：
以两食指桡侧及拇指罗纹面，分捏住两耳轮中部、上部及耳垂部，向外、向上、向下提拉耳朵各16次 。
此式有健身、消皱、保颜的作用 ， 对小孩受惊吓有镇静疗效 。

2 中医耳部保健操的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 中医妙方熬夜上火
• 3 中医缓解慢性疲劳综合症
• 饮食护理
• 3 中医妙方熬夜上火
• 中医无毒辅助疗法治肺癌
• 中医学毕业后干什么
• 中医养生：食补要了解食物的温凉
• 中医执业医师考试科目有哪些
• 时代呼唤中医护理
• 2 时代呼唤中医护理