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病症二：失眠
病症表征：晚上睡觉难以入睡，夜里稍微有声音就会醒来，导致白天没有精神，哈欠连天 。
【3 三大心理处方除去白领职业病】诱因：现在都市白领有很多都工作到深夜 ， 有时甚至通宵达旦地工作，但是因工作关系又要起早，使睡眠没有规律，生物钟紊乱，破坏人脑的“睡眠装置”，从而引起失眠 。这些白领因不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、多梦、早醒等问题的困扰 。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压等疾病 。白领警惕“晚睡强迫症”缠身 你是否患了“信息焦虑症”

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