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【4 三大心理处方除去白领职业病】心理处方：劳逸结合
合理安排工作和休闲，并勇于尝试各种有效的放松方式 ， 为自己的情绪宣泄找一个出口;要加强自身性格的修养，处事不惊，加强专业知识的学习，不断接受新知识新技能 ， 就能轻松地应对自如，保持平和心态 。
病症三

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