文章插图

【6 压力来袭不妨品茶和拥抱】谈论最值得珍惜的事情的人比谈论没有意义的事情的人，感觉压力比较小 。“确定你的价值观，改变你对事物的评价方式，”加州大学洛杉矶分校哲学博士大卫说：“在这种情况下，压力将从威胁变成挑战 。”他提出一个把研究结果运用到实际中的方法：在有压力的情况下，想一下对你很重要的人，以及你应如何做一个好伴侣 ， 母亲，女儿，姐妹，或朋友 。大卫说：“肯定亲密关系是恢复平和的强大力量来源” 。

6 压力来袭不妨品茶和拥抱的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 助你缓解压力的5个出气筒
• 2 助你缓解压力的5个出气筒
• 3 助你缓解压力的5个出气筒
• 大众朗逸气缸压力正常是多少
• 4 助你缓解压力的5个出气筒
• 职场压力大，如何进行心理保健？
• 有压力在所难免 职场白领10大时尚减压法
• 2 有压力在所难免 职场白领10大时尚减压法
• 3 有压力在所难免 职场白领10大时尚减压法
• “3R+运动”干掉你的职场压力！