【2 气功与推拿有何关系？】

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气功中的许多动功功法中都包含有自我按摩的内容 。自我按摩是按照一定的顺序（一般是循经），自己运用独特的按摩手法对身体的某些部位（很多是穴位），进行按摩的方法 。这种自我按摩可以单独运用 ， 起到疏通经络、调和气血 ， 达到强身保健、预防治疗的作用 。也可以在气功锻炼的同时，进行自我按摩 ， 把二者有机地结合起来，起到气功锻炼和自我按摩的双重作用，也提高了自我按摩的效果 。

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