轻度肾结石应注意什么 _生活经验

轻度肾结石患者症状较轻，也没有重度患者那么痛苦。但患者如果生活中不加以注意，就极其容易让结石变大，发病时感到难言的痛苦，所以预防得当，就有治愈的机会。那么，轻度肾结石应注意什么呢？
1、多喝水。建议患有肾结石的人多喝水，每日摄入量应该在2500ml左右，可加速体液循环，增加尿液排泄。多喝水可以稀释结晶物质，小便时可以将这些物质排除，减少形成结石的可能性。这是针对任何类型的结石最简单、最有效的预防措施。
2、合理膳食。注意饮食营养的平衡，而不仅仅是补充某种特定的营养素。饮食以清淡为基?。?多吃各种新鲜蔬菜水果、全谷类和粗纤维食物。多吃富含纤维素的食物可以帮助预防结石的形成，比如米糠、麸皮、荞麦等。如果患者的结石是草酸钙为主，则应避免食用富含草酸的食物。
【轻度肾结石应注意什么】3、不要憋尿。憋尿会进一步导致肾结石的形成和增大，还会影响肾脏的正常功能，所以平时要积极排尿，有尿意的时候就去上厕所。肾结石患者最好定期到医院进行相关的检查和治疗，以便及时控制病情。

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