肾结石人能吃山药吗 _生活经验

说起肾结石，我们很多人都知道，有人说糖尿病患者千万不要吃七种食物，那么，肾结石人能吃山药吗？
山药，是一种常见的食物，对肾结石没有影响。因此，肾结石人能吃山药。
山药具有强健脾胃，保护腹部，强健肾部的作用。山药中具有可溶性纤维，可以缓解糖分的分解，限制餐后血糖的升高。它还可以帮助消化和降低血糖。山药是一列天然的减肥药物。它具有充分的纤维，吃了以后会生成饱的感觉，从而限制吃东西的冲动。
肾结石人有什么注意事项吗？
【肾结石人能吃山药吗】1.不要吃花生和瓜子。
花生、瓜子是高热量、高脂肪的食物，如花生、瓜子、核桃等，它的热量比同样重量的猪肉多上几倍。大批服用一定对保持体重和管理血脂没有好处，间接限制糖分和压力的控制。
2.甜点应该避免。
甜点要尽量少吃，饭不能吃饱，水果不可以吃很多。不要吃甜品和多种类水果，由于葡萄糖和蔗糖吸收速度快，吃了以后会提升血糖，也要少吃含碳水化合物的东西，例如红薯、土豆、莲藕等。最好也不要喝，不要吃糖分高的食物。

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