【睡前拔火罐】
文章插图
一、 要选择合适的罐子 。很多人习惯把吃剩的罐头瓶当作火罐使用，由于罐头瓶的玻璃材质不同，有些瓶口很薄，受热后易爆裂伤人，因此，要选择医疗专用的火罐，以保安全 。
二、 要懂得基本的穴位 。认准穴位 ， 才能起到防病治病的功效 ， 比如：腰眼、肩井、曲池及各关节处等 。
三、 准备充分 ， 防止烧伤 。点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗窜出罐外，以免烧伤 。
四、 起罐时，不可强力硬拔 。应一手抓住罐子，一手按下皮肤 ， 轻柔起罐 。
五、 起罐后 ， 及时穿好衣服，做好保暖 。不要立即到户外活动，以免再次受风着凉 。
六、 睡前拔火罐效果最佳 。
睡前拔火罐的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：