文章插图
【橘子和橙子哪个维生素C高】橙子里面的维生素C含量比橘子的维生素C含量高 。
每100克橙子里面所含的维生素C大概是33毫克左右,一个橙子的大小大概就是100~300克之间,所以吃一个橙子,人体所获得的维生素C的含量大概就是33~99毫克之间,按照人体的营养学来说,每天吃一个橙子就可以补充身体所需要的维生素C 。但是每100克橘子里面所含的维生素C含量大概就是20毫克左右,所以是低于橙子的 。
橘子和橙子哪个维生素C高的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 甲状腺结节和甲亢的区别有什么
- 五险一金和社保是一样的吗
- 饺子皮和面要放酵母吗
- 根据什么不同宋朝分为北宋和南宋
- 本科护理和专科护理工资一样吗
- 理所应当和理所当然有什么区别
- 副词的位置和用法口诀
- 铁和亚铁的区别
- 三花淡奶是什么和淡奶油的区别
- 集锦和锦集啥区别