【韭菜木耳羊肉汤】韭菜除了做炒菜外,还能做煲汤,改变了以往补汤颜色暗淡的形象 。韭菜木耳羊肉汤不仅色泽诱人,风味也超级棒,下面一起看看这道韭菜汤的做法吧 。
![韭菜木耳羊肉汤](http://img.jing111.com/231230/103G534Y-0.jpg)
文章插图
1、 食材
韭菜:50克
其他食材:羊肉:300克;木耳5克;盐1小勺;料酒1大勺
2、 做法步骤
1、羊肉切小块,韭菜洗净切段,木耳泡发撕开;
2、锅中加适量水 , 倒入羊肉加料酒焯水 , 撇去浮沫和血水后捞出;
3、锅中放大半锅水加入羊肉和木耳,大火煮沸后转小火慢炖40分钟,再加入韭菜;
4、加盐调味,韭菜至刚熟,入味即可出锅 。
3、 功效
改善食欲,促进消化、保护皮肤、补肾行气 。
4、 成果图
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