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4.慢性盆腔疼痛:
慢性盆腔疼痛是妇科常见症状之一,对于这类病人可以从社会心理方面得到一些解释 。与慢性盆腔疼痛有关的社会、心理因素:研究发现慢性盆腔疼痛可能是情绪障碍,如抑郁、焦虑、人格障碍及无明显病理变化及创伤性性经历等造成 。
对106名慢性盆腔疼痛患者的研究发现,48%的慢性盆腔疼痛患者有创伤性性经历,而对照92人中仅有6.5%具有该经历 。研究认为慢性盆腔疼痛患者性功能障碍发生率高于对照组,临床实践也表明,慢性盆腔疼痛患者婚姻不幸福和性功能障碍 。
【3 女性压力过大最容易引发的疾病】职业女性要学会自我减压
职业女性应当学会“心理减压”,不要活得太累,也要学会自我减压和放松 。
职业女性进行心理调适可考虑从以下方面展开
第一,改变分析角度,学会换位思考 。有些压力只要改变一下分析角度,就能得出不同的结论 。现实中,多数人都会始终坚持自己的想法或意见,无法站在别人的立场去思考问题,因而冲突与争执也就在所难免,矛盾和烦恼也就由此而生 。不妨进行换位思考 , 力图客观一些 , 试着去了解他人的感受 , 这样就能获得全新的视角和感觉 , 而很多不必要的冲突与争执也就可以因此而避免,从而减少许多烦恼 。
第二,学会自我暗示 。自我暗示主要是指通过语言引起或抑制人们的心理和行为 。自我暗示对人的情绪乃至行为有着奇妙的作用,既可用来松弛过分紧张的情绪,也可用来激励自己 。而积极的心理暗示在很多情况下能驱散忧郁和怯懦,使人恢复快乐和自信 。
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