（一）十大最养胃茶1. 绿茶：具有抗氧化和抗炎作用，有助于消化和保护胃部 。
2. 马齿苋茶：富含维生素C和钙，可以舒缓肠胃炎症 。
3. 薄荷茶：可缓解胃部不适和口腔异味，有助于促进食欲 。
4. 甘草茶：能缓解口腔溃疡和牙龈炎，还可以增加食欲 。
5. 金银花茶：具有清热解毒、清肝明目等效果 ， 能够调节肠胃功能 。
6. 红枣茶：富含维生素C、铁和钙，有助于增加免疫力和改善消化 。
7. 菊花茶：能够舒缓神经、调和气血，还可以缓解肝胃疾病 。
8. 山楂茶：含有多种有益成分，如维生素C、膳食纤维等，能够促进肠胃健康 。
9. 桑叶茶：可以降压解毒、清热解毒等作用 ， 有助于改善肠胃不适 。
10. 芙蓉茶：具有清热解毒、润燥利咽等作用，能够缓解肝胃不适 。
（二）十大最养胃茶1. 绿茶：具有抗氧化和抗炎作用，有助于消化和保护胃部 。
2. 马齿苋茶：富含维生素C和钙，可以舒缓肠胃炎症 。
3. 薄荷茶：可缓解胃部不适和口腔异味 ， 有助于促进食欲 。
4. 甘草茶：能缓解口腔溃疡和牙龈炎，还可以增加食欲 。
5. 金银花茶：具有清热解毒、清肝明目等效果，能够调节肠胃功能 。
6. 红枣茶：富含维生素C、铁和钙，有助于增加免疫力和改善消化 。
7. 菊花茶：能够舒缓神经、调和气血 ， 还可以缓解肝胃疾病 。
8. 山楂茶：含有多种有益成分，如维生素C、膳食纤维等 ， 能够促进肠胃健康 。
9. 桑叶茶：可以降压解毒、清热解毒等作用，有助于改善肠胃不适 。
10. 芙蓉茶：具有清热解毒、润燥利咽等作用 ， 能够缓解肝胃不适 。
（三）适合长期喝的养胃茶1. 木棉花茶：富含丰富的黏液质和多种维生素，能够起到润肠通便、养胃护胃的作用 。
2. 甘草姜枣茶：能够调整元气 ， 增强体质，促进生理代谢的正常运转，具有养胃补脾的功效 。
3. 红枣山药茶：红枣能补中益气、养血安神、调和脏腑；山药则能补脾益肺、滋阴润燥、利水消肿，两者搭配可起到滋补强壮、养胃护胃的作用 。
4. 竹叶青茶：富含多种维生素和矿物质，能够清热解毒、降火利尿 ， 具有润肠通便、养胃护胃的功效 。
5. 白芍药茶：具有止痛、镇静、养血、调经等功效，适合女性朋友长期饮用，同时也可起到养胃的作用 。
【养胃茶最好的是什么茶】6. 玫瑰山楂茶：玫瑰具有健胃消食、活血化瘀、美容养颜的功效 ， 山楂能够刺激胃液分泌、增加胃肠蠕动，具有润肠通便、消食化痰的作用 。两者搭配能够起到养胃护胃的作用 。
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