老人易患肺炎的主要原因 _生活经验

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老人易患肺炎的主要原因
1、老人易患肺炎的主要原因之年龄增大
老年人由于各个器官功能逐渐衰退,免疫力不断降低,机体的抵抗力明显下降;因而导致了老年人肺炎。老年人往往伴有许多慢性疾病,如老慢支、肺气肿、心脑血管病等等,导致了抗病和防病能力下降。
2、老人易患肺炎的主要原因之咽喉部位的反射衰退
老年人咽喉部位的反射衰退。正常情况下,人在咽口水、吃饭、喝水时会将声门器官关闭。而老年人这种功能减弱了,很容易将细菌或者分泌物呼吸到肺里去。抵抗能力强的人上呼吸道具有在纤毛的作用下排除分泌物的能力,但是老年人的这种排除反射功能相对就弱;另外当分泌物或异物进入呼吸道之后,人会做出咳嗽的生理性反射将其排出。而老年人的这种反射也减弱了,所以细菌就容易在老年人的肺中沉积下来并发生感染,最终导致肺炎的产生。
3、老人易患肺炎的主要原因之肺功能变化
老年人鼻腔粘膜和支气管粘膜的萎缩,支气管软骨钙化或骨化、纤毛运动减弱,终末细支气管上皮细胞进行性改变,支气管腺体增生,肺泡管扩张、肺泡扩大、破裂,肺泡毛细血管变窄或断裂、肺泡毛细血管床减少,肺弹性回缩力下降。上述解剖结构和肺功能的变化可引起呼吸道的保护性反射减弱,使得病原体极容易进入老年人的下呼吸道,导致老年人肺炎。
老人如何预防肺炎
1、首先一个就是要学会腹式呼吸,我们可以通过腹式呼吸,来调动中下肺部活动,这样就可以加强呼吸深度,慢慢的就改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉放松,减轻我们肺部的压力了。
2、再有就是要注意坚持散步及慢跑锻炼,通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使我们的肺部能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,也就可以增加我们的肺活量,就能帮助老人更好的预防肺炎。
3、还有就是要注意保持情绪乐观和稳定,每当急性发病时,首要问题是情绪必须稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,容易加重缺氧。
老人肺炎饮食注意事项
1、老年人肺炎病人的饮食应以病人的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。主要是进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物。肺炎患者应多食用一些水果,不宜大量食用含脂肪丰富的食物。并给予高蛋白、高热能、高维生素、易于消化的饮食,鼓励病人多饮水。应维持足够的入量,给以流食如米汤、菜水、果汁等,并可补充维生素等。
2、对于伴有发热的老年人肺炎患者更应注意多饮水,这样不仅可使机体水分的丢失得到补充,还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。可以有效预防肺炎。
【老人易患肺炎的主要原因】3、老年人肺炎患者应忌辛辣油腻食物,因为肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低。辛辣食品性质温热,易化热伤津,而肺炎又属热病,两热相加,犹如负薪救火,使病情加重。所以,肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。酒也属辛热之品,可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿,肺炎患者应禁用。

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