海带绿豆粥常作为夏季清凉饮料，营养丰富，清热解毒，而且做法简单，深受人们喜爱 。

文章插图
1、 食材
主要食材：海带50克 。
其他食材：绿豆80克；白糖适量，粳米100克 。
2、 做法步骤
1.先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天 。
2.粳米淘洗干净 。
3.将所有材料放入锅中 ， 加水共煮为粥 。
4.粥将熟时加入白糖调味即成 。
3、 功效
【海带绿豆粥】 清热解毒、利水泄热、消肿，适宜高血压和小儿痱子密集 。
4、 成果图

海带绿豆粥的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 海带紫菜汤
• 海带排骨汤
• 凉拌海带丝
• 喝白酒能吃海带吗
• 醋泡海带的功效与作用
• 海带怎么选择好坏 海带怎么选
• 干海带可以用开水泡吗 干海带泡发后如何保存
• 海带会过敏吗 吃海带注意什么
• 海带凉水煮还是开水煮 海带发霉了还能吃吗
• 海带怎么煮容易烂 海带生的可以吃吗