【2 五种丑陋食物有助于美容养颜】

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二、木耳 。
说实话，第一次在亚洲餐馆看到这种看起来像耳朵的黑色蔬菜，真的难以下咽 。
但是你能克服对其外表的恐惧，品尝一下，会发现无比美味 。
最重要的是它营养丰富，提供多种维生素B、C、D、以及铁，已被证实具有抗肿瘤、降血脂的功效 。通常用于做汤和炒菜 。
木耳
三、佛手柑 。
佛手是起源于印度，生在在欧洲的一种柑橘品种，有着一种奇特的芳香 。
佛陀的手被认为是幸福的象征，能带来好运，特别是在新年的时候 。
将佛手切开，可用作沙拉，搭配米饭和海鲜食用 。还可用于制作蜜饯、卤汁和果酱等 。

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