【萝卜皮的功效与作用】在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪 , 也可当水果生食,几乎每家都会买它 , 它就是生活中常见的萝卜,除了吃萝卜肉以外,吃萝卜皮也有很好的营养价值功效哦 。
![萝卜皮的功效与作用](http://img.jing111.com/231229/21004MO8-0.jpg)
文章插图
1、 益肝明目
萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 。
2、 利膈宽肠
萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠 , 通便 。
3、 增强免疫功能
萝卜皮富含萝卜硫素,是蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性 , 可保护皮肤免受紫外线伤害 。
4、 降糖降脂
萝卜皮还含有降糖物质 , 是糖尿病人的良好食品 , 其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品 。
萝卜皮的功效与作用的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 吃萝卜皮的好处 连皮带肉吃益处多
- 吃萝卜有什么好处 萝卜的药用价值
- 白萝卜的药用价值
- 吃萝卜有什么好处 7个萝卜治病方
- 萝卜皮有什么用 把它贴肚脐上,神奇的事情就发生了...
- 萝卜皮有什么功效 降压降脂,还能治多种疼痛
- 芦荟的美容方法及功效
- 吃阿胶能吃萝卜吗
- 2 芦荟的美容方法及功效
- 萝卜皮的功效