【3 十种药膳调理女人肌肤】
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5、杏花露
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟 , 滤去渣质入冰糖调味,即可食用 。此方清香扑鼻、美味可口 , 有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮 。
燕窝蜜枣汤
6、燕窝蜜枣汤
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质 , 然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用 。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润 。
7、三味美颜汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用 。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩 。
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- 4 十种药膳调理女人肌肤
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