【一般吃什么海鱼好】鱼的肉搜索质细嫩,味道鲜美,营养丰富,且易于消化吸收 。海鱼又叫咸水鱼,家庭常吃的品种有:黄鱼即黄花鱼,有大黄鱼,小黄鱼之别,肉质细嫩鲜美,肉多刺少,清蒸、红烧皆宜 。名菜有网油鱼、糟溜鱼片、雪菜黄鱼汤、凤尾黄鱼等 。带鱼肉细刻少,头与内脏所占比例小 , 是经济类的大众品种,有鲜的和威的两种 , 前者味道更好,常做的菜肴有干煎带鱼、红烧带鱼、桂花带鱼等 。鲐鱼又叫油筒鱼,肉质坚实 , 富营养,菜肴有鲜香鲐鱼、熬鲐鱼、白菜鲐鱼等 。鳕鱼蒜瓣肉 , 刺很少,市上有售去头去尾的冷冻品种,经济实惠,可红烧、干烧、家常熬等制法
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