【4 女人美容养颜要吃“好”】
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3、花生芝麻糊:抗衰老 。
花生与黑芝麻是30岁女人抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E , 同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成 。芝麻中含有强 力抗衰老物质芝麻酚,是预防女人衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于激素和怀孕激素的合成 。
温馨提示:最好不要将花生外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效 。女子需要养颜:每个女子都是爱美的,通过上面的介绍相信你对养颜之道有了一定的了解,女子要养颜其实就是把体内的毒素清除,体内存有毒素的话 , 那么脸部就会长斑或者变得暗黄,为了不成为“黄脸婆”女人就是要学会保养自己,所以如果你已经有这方面的发展趋势了,那么就赶紧行动起来吧 。
每个女子都是爱美的,通过上面的介绍相信你对养颜之道有了一定的了解,女子要养颜其实就是把体内的毒素清除,体内存有毒素的话,那么脸部就会长斑或者变得暗黄,为了不成为“黄脸婆”女人就是要学会保养自己,所以如果你已经有这方面的发展趋势了 , 那么就赶紧行动起来吧!
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