【2 女人养颜要多吃酸味食物】
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山楂
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用 。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用 。可取山楂用沸水冲泡 , 代茶饮 , 茶淡为度 。
醋
对肌肤有柔和的刺激作用,可促进皮肤血液循环,减少暗沉 。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效 。
建议大家每天喝上一勺醋,如果觉得食醋口感不好,果醋也是个不错的选择 。
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