【绝佳的四种排毒养颜食物】

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导读：美丽就这么简单，现在为你介绍四种效果绝佳的排毒养颜食物 ， 还可以预防某些疾病 。
1.柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性 。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒 。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化 。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒 。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度 。

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