亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,具有很高的保健功效 。亚麻籽油香椿烘蛋就是一个不错的选择,味道超级棒 。赶紧学习做法吧 。
![亚麻籽油香椿烘蛋](http://img.jing111.com/231224/1A31063C-0.jpg)
文章插图
1、 食材
亚麻籽油:1小勺
其他食材:鸡蛋:1个;香椿:70克;水:2大勺;盐适量;食用油少许
2、 做法步骤
1、香椿洗净切碎末,鸡蛋加盐打散,加入水,搅拌均匀;
2、香椿碎与鸡蛋混合,搅拌均匀;平底锅烧热,刷油,倒入香椿蛋,摊开;
3、加盖,小火焖几分钟,表面基本凝固,揭盖,翻面,烙数秒钟,盛出;
4、装盘,淋上亚麻籽油,趁热食用 。
3、 功效
【亚麻籽油香椿烘蛋】 清热解毒,降低血脂、清除血栓、保护视力 。
4、 成果图
亚麻籽油香椿烘蛋的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 香椿不能和什么一起吃
- 吃香椿能喝酒吗 吃香椿喝酒有什么后果
- 香椿要用开水烫吗 香椿用开水烫有什么作用
- 香椿炒鸡蛋宝宝能吃吗 宝宝吃香椿炒鸡蛋有什么好处
- 香椿能生吃吗 香椿生吃有毒吗
- 香椿能放几天 新鲜香椿、冷冻香椿、腌香椿不一样哦
- 吃香椿宝宝会拉绿便 宝宝吃香椿拉绿便怎么办
- 吃了香椿喝茶难受 香椿和茶叶怎么吃比较好
- 吃香椿咸菜有什么危害 香椿咸菜一天吃多少
- 吃香椿会咳嗽吗 咳嗽能吃香椿吗