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百合：宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润便通肠 。季节已经渐渐入秋,秋季保养最为重要的是要防秋燥 。因此可以多吃点百合制作的养身食物 。今天我们介绍的就是一款百合粥的家常做法 。
准备干百合 。
加水洗净,备用 。
取100克糯米
清洗干净 。
取粳米,也清洗干净 。
【百合粥的家常做法】将糯米和粳米都放入高压饭煲 。
加适量的水 。
再将洗净的百合也放入高压饭煲 。盖上盖子,开高压饭煲煮粥键等待饭煲自动煮粥 。
煮粥程序结束后,等气压降低后,开盖 。
加入洗过的枸杞 。
搅拌均匀,枸杞不用再加热煮,等百合粥的余温将枸杞烫熟就行 。
好吃美味的百合粥就做好了 。

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