炒豇豆角需要焯水吗豆角老了豆子能吃吗 _生活经验

最近特别喜欢吃豇豆角，但我平时吃豇豆角都是直接炒来吃的，听朋友说这豇豆角炒之前最好先焯水去除里面的毒素为好，这是真的吗？

文章插图
1、炒豇豆角需要焯水吗
可焯水也可不焯水。
生豆角中都含有皂角素、植物凝集素这两种毒素成分，需要通过加热使豆角熟透才能破坏其毒素，如豆角没有熟透，人吃了就可能会中毒，而炒豇豆角时容易翻炒不均匀导致毒素残留，因此很多人会选择先焯水再炒，但若是平时自家食用，分量不多，翻炒较为均匀，可直接用油温煸炒至熟就能去除其中的毒素食用。
2、炒豇豆角焯水多长时间
1分钟即可。
【炒豇豆角需要焯水吗豆角老了豆子能吃吗】 豇豆角在豆角品种中含有的皂角素、植物凝集素毒素是最低的，一般焯水1分即可去除，同时短时间的焯水还能避免豇豆角营养过多的流失，再加上豇豆角基本只需焯水一分钟左右就能断生，豆腥味也基本消失，如凉拌或做泡菜吃是最好的。
3、炒豇豆角怎么直接炒好
如不焯水直接炒豇豆角，建议将豆角切成特别小的段，这样方便翻炒均匀，既容易熟也能很快入味，比长短的豆角炒着要好吃的多，具体做法如下：
剁椒小炒豆角
原料：豆角1小把、剁椒1大勺、蒜末1勺、油盐适量。
做法
1、准备好材料；
2、烧热锅放入适量的油，将蒜末入锅煸炒；
3、煸香后加入豆角丁入锅翻炒；
4、不停地翻炒至豆角变色后加入剁椒继续翻炒；
5、翻炒至豆角全熟加入适量的盐调味，即可盛入盘中。
4、豆角老了豆子能吃吗
里面的豆子还未变得特别干硬的情况下能吃。
豆角放着或长的比较老的情况下，其外皮可能已经皱巴干掉了，但里面的豆子还是湿嫩的情况下，可将豆子剥出来，然后放到米饭里面一起蒸熟，撒入适量盐或其他调味料就可以吃了，口感软糯粉粉的，跟吃其他绿豆、蚕豆、红豆的味道差不多。
5、如何挑选豇豆角
1、看外表
豇豆角表面没有斑点、没有有裂口、看着新鲜脆嫩，说明豇豆角较好，有水分，不是放了很久的蔬菜。另外看豆角豆鼓出的大?。?如鼓起来很大，说明豆角较老，而长条平整看不出什么豆角豆的则说明豆角很嫩。
2、掐豆角弦
大家可以当场掐一下豆角的弦，也就是连接豆角蒂和边缘的那根筋，如果很容易就下来了，并且还不粗的，那就是嫩豆角了，反之则是老豆角。

炒豇豆角需要焯水吗豆角老了豆子能吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

炒豇豆角需要焯水吗 豆角老了豆子能吃吗

炒豇豆角需要焯水吗豆角老了豆子能吃吗