性神经衰弱吃什么药 _生活经验

文章插图

性神经衰弱吃什么药
1、性神经衰弱吃什么药
性神经衰弱就是我们常说的神经衰弱。
镇静催眠药物
绝大多数的患者有睡眠障碍的症状,通常是采用新的抗精神病药物有助于改善睡眠,安全和有效的,还有无成瘾性疾病,一般采用氟地西泮,硝西泮。
抗郁剂
神经衰弱患者常有情绪忧郁、消沉和压抑等症状,常用药物有多虑平、阿米替林(又称阿密替林) 。
弱兴奋剂和强壮剂
如澳化钠咖啡因合剂、五昧子合剂、脑复康、胰岛素(见胰岛素低血糖疗法)、刺五加、洋参丸等,对以衰弱为主的神经衰弱患者有一定效果。
2、什么是神经衰弱
神经衰弱是一个比较宽泛的称谓,目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
3、神经衰弱的症状
严重的神经衰弱有哪些症状
失眠、多梦
神经衰弱病人,神经易兴奋,难以入睡或不够深沉,或睡眠时间短,易惊醒。
情绪波动大
患者易烦易躁、缺乏忍耐性,由于脑部内抑制减弱,在对待事情上缺乏正常的耐心和必要的等待。
紧张性疼痛
神经衰弱患者常常感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰部、四肢肌肉痛,及时休息也无法缓解。
易受刺激
患者容易神经兴奋、浮想联翩无法入睡,同时有些患者在入睡时对周围的声音、光下特别敏感,对其强弱变化“斤斤计较”.
精神倦怠
由于内抑制过程减弱,患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或者脑力迟钝,不能集中注意力,记忆力减退,工作效率下降。
性神经衰弱吃什么好
香蕉
香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是有好处的。
大枣
大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。
桂圆
又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果,可以吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
苹果
苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
葡萄
葡萄含有大量的维生素,以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说,葡萄是上上之选。
性神经衰弱怎么办
学会自我减压
几乎每个人在面临学业,工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心,或者压力过大,但是一定要学会自我减压,自我疏导,不要过度的担心,事实证明我们过度焦虑是没有必要的,你所担心的事情往往不会发生,另外,将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标,也可以有效的减轻压力。
学会自我催眠
神经衰弱的主要表现之一便是失眠,失眠是很痛苦的,尤其是在有精神压力的时候,担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情,往往越是担心越睡不着,这时候要学会自我催眠,这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠,而是指在自己出现失眠状况的时候,能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数,静卧,甚至自我暗示等。
坚持体育锻炼
【性神经衰弱吃什么药】失眠主要是神经系统活动紊乱,而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合,提高机体的免疫力,而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠,解决神经衰弱的症状。

性神经衰弱吃什么药的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：