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导读：夏天很容易长斑，斑点长在脸上确实很难看，为了寻找祛斑的方法，很多人都付出了很多，除了使用祛斑产品之外，平时我们吃的一些食物也具有祛斑的功效，到底是那些食物呢?下面一起来看看 。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10-30毫升，每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。
【3 五种食品 让你“吃掉”脸上雀斑】小编提醒：维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。

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