风湿吃鱼油可以吗 _生活经验

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风湿吃鱼油可以吗
1、吃鱼油能预防风湿
类风湿性关节炎(RA)是一种全身性炎症疾病,影响体内多个关节。该病还会影响其他器官健康。研究已经发现,类风湿性关节炎患者心血管疾病发病率更高。经常吃鱼和适量补充鱼油的方式补充欧米伽-3脂肪酸有助于防治类风湿性关节炎。
2、吃鱼油还有免疫调节作用
补充EPA、DHA 。可增强机体免疫力,提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统,在英国、美国和一些发达的国家中,它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。
3、吃鱼油还有清理血栓的作用
随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢,减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害,防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度,增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA,还有防止血小板粘连、凝聚的功能,因此它可以有效地防止血栓的形成。
4、吃鱼油有调节血脂的作用
高血脂是导致高血压、动脉硬化等疾病的主要原因,鱼油里的主要成分EPADHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。
风湿还应该吃什么
风湿病吃什么注意饮食也是对治疗风湿病的一种帮助,风湿病吃什么食物好?
1、可以吃含嘌呤少的食物,如:大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
2、风湿病患者的饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。注意不要吃海鲜,因为会加重病情。
3、风湿病患者的饮食饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以饕物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。风湿病吃什么一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
风湿的注意事项
【风湿吃鱼油可以吗】
1、居住的房屋要通风、朝阳,保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
2、沐浴宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流利达,还可以消肿痛,除风湿。
3、风湿病八大注意事项风湿病的饮食禁忌风湿病八大注意事项风湿病的饮食禁忌
4、风湿病急性期或者急性发作期,有较着的红、肿、热、痛者,要卧床苏息2-3周,肾虚及腰椎病患者忌性糊口。
5、患者出汗较很长时间,须用干手巾及时擦干,衣服汗湿后应及时改换,避免受风寒湿侵体。
6、注重保温,避免受风、受潮、过分劳连累到精神刺激,预防伤风,以削减自然因素对疾病的影响。
7、风湿病患者在口腹方面要按自己所患病症的轻重,遵循医嘱,调度口腹和忌嘴。
8、风湿病在病情节制后可以参加一些省力的同样平常劳动,并对峙体育熬炼以增强体质,提高抗病能力。
9、风湿病人要保持杰出的精神状况,正确对待疾病,切不成急躁焦炙。

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